久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ

久司 道夫

発売日:2004/12/10

「スリムで元気に美しくなるための1週間メニュー」を中心に、美肌、冷え性、美髪のためのレシピからデザートまでを網羅。藤原美智子、マドンナ他のレシピも付いたお得な1冊。

内容（「BOOK」データベースより）
スリムにきれいになる1週間メニューを中心に、美肌、冷え性、美髪のためのレシピから、スイーツまでをカバー。充実の127レシピ。

内容（「MARC」データベースより）
スリムにきれいになる1週間メニューを中心に、美肌、冷え性、美髪のためのレシピから、スイーツまでをカバー。充実の127レシピ。マドンナ、藤原美智子、グウィネス・パルトロウ等好みのマクロビオティックメニューも紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
久司 道夫
マクロビオテイックの世界的権威。「アメリカのシュバイツァー」と呼ばれている。米国在住。1926年生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院を修了し、1949年に渡米。コロンビア大学大学院でも研修。その後、米国ボストンをベースに、米国のほかヨーロッパ、南米などでマクロビオティックの教育・普及活動を始める。マドンナやグウィネス・パルトロウなどアメリカのセレブに食事指導をしていることでも知られ、米国で最も有名な日本人といわれる。1999年、日本人で初めて、スミソニアン歴史博物館の殿堂入りを果たす。また、米国下院議会が、久司道夫の実績を認める決議をする。国連著述家協会優秀賞なども受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次

1章 元気でスリムに美しく1週間のマクロビオティックメニュー(月曜日のメニュー
火曜日のメニュー ほか)
2章 美肌のためのマクロビオテイックレシピ(全粒穀物で美肌に
玄米五目ご飯 ほか)
3章 冷え性のためのマクロビオティックレシピ(自然の甘味で冷え性改善
おはぎ ほか)
4章 美髪のためのマクロビオティックレシピ(葉野菜で美髪に
ロールキャベツのごまソース ほか)
5章 穏やかな心のためのマクロビオティックスイーツ(フレッシュフルーツ寒天
にんじんとあんずのクスクスケーキ ほか)