図解 週1回バスタイムでつくる「女優肌&ボディ」

図解 週1回バスタイムでつくる「女優肌&ボディ」 のやり方、作り方、仕方。
自分にあった方法を見つけましょう。

むとう ちづる
発売日:2006/06/16

「忙しくてもキレイでいたい!」眞鍋かをり
1000人以上の女優を輝かせてきたヘア&メイクのカリスマの日常美容法!!
女優やタレントは、なかなか寝る時間がなかったり、家にも帰れずホテル暮らしだったり、撮影に入るとコンビニとロケ弁ばかりになってしまったりと、時間も食生活も不規則で乱れがちになります。では、どうして彼女たちはきれいでいられるのでしょうか。彼女たちはそれぞれ、人にアドバイスされたり自分で考えたりしながら、自分の家でできるケアや、ヒーリングなどを行っているのです。テレビを見ながらだったり、ベッドの上だったりと場所はまちまちですが、なんといってもバスルームの中が一番です。バスルームであれば、なんでもできてしまいます。<本文より>

内容(「BOOK」データベースより)
1000人以上の女優を輝かせてきたヘア&メイクのカリスマの日常美容室。

内容(「MARC」データベースより)
1000人以上の女優を輝かせてきたヘア&メイクのカリスマが、少しの時間と少しの努力でできる日常美容法を、イラストを使ってわかりやすく紹介。バスタイムを上手に使って、キラキラ輝く肌と身体を手に入れましょう!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
むとう ちづる
群馬県生まれ。松永タカ子メイクアップスクール、窪田理容美容専門学校修了後、松永タカ子、長谷康雄に師事。吉野誠二美容室にてサロンワークをした後、フリーランスのヘア&メイクアップアーチストとして独立。CF、広告、写真集などで多くの女性のヘア&メイクを手がける。特にタレントの写真集に数多く携わり、その数は二〇〇冊を超える。エステティシャンの資格も持ち、幅広い美容知識を持つ「美の伝道師」として活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

プロローグ 全身女優肌(ちょっとしたコツで肌は輝く
肌が荒れていると「百年の恋」も冷める ほか)
第1章 バスタイム・メソッド(バスタイムの準備
バスルームに入る ほか)
第2章 バスタイム・エステ(エステ
ネイルマッサージ)
第3章 アフター・バスタイム・ケア(アフターケア
スキンケア ほか)
あまなつShopあまなつで見る同じレイアウトで作成












■スキンケア ■メイクアップ ■アロマセラピー



■スポーツDVD ■ダンスDVD ■旅・旅行情報DVD



■ハウツーDVD ■教養・教育DVD ■家庭医学・健康

【ヨガ】

マタニティ・ヨガ  火の呼吸  アシュタンガ・ヨガ  ハタ・ヨガ アロハヨガ  ハリウッドヨガ  パワーヨガ  沖ヨガ  ホットヨガ ドガ(犬的ヨガ健康法)  ババールのヨガ  猫が教えるヨガ キレイにやせるヨガ  はじめてのヨガ  ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ ヨガ・ビューティー  ヨガ・グッズ 千葉 麗子(インテグラル・ヨーガ)  深堀 真由美(ブリーズィング・ヨガ) 綿本 彰(総師範)  吉川 めい(ビューティー・ヨガ)  内藤 景代(ヨガと冥想) 橋本 京子(フィットネスヨーガ)  大石 健一:ビジョンヨガ・熟睡 荒谷 美枝子:健康ヨガ

【ピラティス】

渡辺満里奈(ピラティス道)  千葉絵美(ピラティス・ウォーキング) ステファン・メルモン:ピラティス・ダイエット  山岡 有美(山岡式ピラティス) キレイになるピラティス

【エクササイズ・ダイエット】

石井 直方:大腰筋・深部筋  バランスボール・エクササイズ チベット体操  美脚  石井 直方:スロトレ  矢上 裕(自力整体) 寺門 琢己(骨盤体操・骨盤教室)  デューク更家:ウォーキングダイエット 高岡 英夫:ゆる体操  韓流ダイエット  ストレッチ  部分やせ マタニティビクス・アフタービクス・ベビービクス  KIMIKOウォーキング ファンシネ:スタイル・韓流ダイエット

【マッサージ】

中島史恵(毎日すっきり)  タイ・マッサージ(二人ヨガ) 渡辺 佳子(リンパマッサージ)  高橋ミカ:ゴットハンド・毒素排出 藤田 沙世:ロミロミ

【ロハス・マクロビ・アロマ・ゲルマ】

アーユルヴェーダ  デトックス  LOHAS(ロハス) マクロビオティック  アロマテラピー  伊達 友美(アンチエイジング・ダイエット) 佐藤 芹香:遺伝子型ダイエット・マトリックスダイエット  ゲルマニウム温浴  美容 暮らし 化粧品
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