3日で毒素排出(デトックス)

3日で毒素排出(デトックス)  のやり方、作り方、仕方。
自分にあった方法を見つけましょう。

酒井 美佐子
発売日:2005/11

むくみ、慢性疲労、肌荒れ、便秘etc、体の不調は、溜まった毒素のせいだった。金土日、3日間で徹底毒出しメニュー。



体の不調の原因となる毒素を週末3日間で体から出し、本来の元気な体を取り戻すさまざまな方法を紹介する。ドリンクレシピ、クッキングメニューから、マッサージ、入浴法、サプリカタログまでわかりやすく伝授する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
酒井 美佐子
平成4年東邦大学薬学部卒。東邦大学付属佐倉病院にて病棟臨床薬剤師として勤務後、カナダの薬局研修を経て平成15年より統合医療ビレッジ薬剤部長兼サプリメントアドバイザー(日本臨床栄養協会認定)。フランシラ ナチュラルセラピストスクール講師。ファカルティオブホメオパシー(英国)認定ホメオパシープライマリケア薬剤師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次

体にたまった「毒」を出して体も、心もスッキリ!毒素排出で元気な体を取り戻そう
毒素排出DRINK
毒素排出COOKING
毒素排出MASSAGE
毒素排出入浴法
毒素排出SUPPLEMENT
あまなつShopあまなつで見る同じレイアウトで作成












■スキンケア ■メイクアップ ■アロマセラピー



■スポーツDVD ■ダンスDVD ■旅・旅行情報DVD



■ハウツーDVD ■教養・教育DVD ■家庭医学・健康

【ヨガ】

マタニティ・ヨガ  火の呼吸  アシュタンガ・ヨガ  ハタ・ヨガ アロハヨガ  ハリウッドヨガ  パワーヨガ  沖ヨガ  ホットヨガ ドガ(犬的ヨガ健康法)  ババールのヨガ  猫が教えるヨガ キレイにやせるヨガ  はじめてのヨガ  ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ ヨガ・ビューティー  ヨガ・グッズ 千葉 麗子(インテグラル・ヨーガ)  深堀 真由美(ブリーズィング・ヨガ) 綿本 彰(総師範)  吉川 めい(ビューティー・ヨガ)  内藤 景代(ヨガと冥想) 橋本 京子(フィットネスヨーガ)  大石 健一:ビジョンヨガ・熟睡 荒谷 美枝子:健康ヨガ

【ピラティス】

渡辺満里奈(ピラティス道)  千葉絵美(ピラティス・ウォーキング) ステファン・メルモン:ピラティス・ダイエット  山岡 有美(山岡式ピラティス) キレイになるピラティス

【エクササイズ・ダイエット】

石井 直方:大腰筋・深部筋  バランスボール・エクササイズ チベット体操  美脚  石井 直方:スロトレ  矢上 裕(自力整体) 寺門 琢己(骨盤体操・骨盤教室)  デューク更家:ウォーキングダイエット 高岡 英夫:ゆる体操  韓流ダイエット  ストレッチ  部分やせ マタニティビクス・アフタービクス・ベビービクス  KIMIKOウォーキング ファンシネ:スタイル・韓流ダイエット

【マッサージ】

中島史恵(毎日すっきり)  タイ・マッサージ(二人ヨガ) 渡辺 佳子(リンパマッサージ)  高橋ミカ:ゴットハンド・毒素排出 藤田 沙世:ロミロミ

【ロハス・マクロビ・アロマ・ゲルマ】

アーユルヴェーダ  デトックス  LOHAS(ロハス) マクロビオティック  アロマテラピー  伊達 友美(アンチエイジング・ダイエット) 佐藤 芹香:遺伝子型ダイエット・マトリックスダイエット  ゲルマニウム温浴  美容 暮らし 化粧品
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