ヨガ・ベーシックス~初級編~

ハウツー

発売日:2005/03/23

2004年、日本初の 「ニューヨーク生まれのイシュタ・ヨガ・スタジオ」として東京・南麻布にオープンした”be yoga japan”が制作・完全プロデュースした作品。

セレブたちの間でも注目を集めている「イシュタ・ヨガ」。

「ISHITA」とは、サンスクリット語で「個人」という意味。

be yoga japanでは、生徒ひとりひとりの体質、体型を尊重したヨガを教えていくことをモットーにしている。

26のポーズがチャプターごとに分かれていて、自由自在にポーズをやりながら見ることができ、コロラドの大自然を背景にした映像になっているため、通常のヨガの映像とは一味も二味も違う。

初心者にもなじみやすく、さまざまなポーズを取り入れて楽しくヨガができる初級編。

呼吸法を学びながら、心身をリラックスし、同時に体力、柔軟性を向上させていきます。



西麻布にあるNY式ヨガ・スタジオの公式映像作品をパッケージ化。