ヨガ・ピラティス　ガイド　　　サイト・マップ

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガMOMOKO SUZUKI POWLES発売日:2005/03ただ「ヤセる」のではなく「健康的にヤセる」。ハリウッドで、ダイエットの新たなトレンドとなったパワーヨガは、女性本来の美し

シンプルヨーガ - 3分から始める CD誘導付綿本 彰発売日:2003/10日本だけでなく、世界中で大ブレイクしているヨーガ。入門的な内容からステップアップした人向けの内容まで紹介するシンプルヨーガの入門書。付属CDには、動き

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる綿本 彰発売日:2005/02誰も教えてくれなかったパワーヨーガの基本が良く分かる！！「体質改善」「ダイエット効果」「メンタル調整」に効く！姿勢、呼吸、動き方

別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 綿本 彰発売日:2005/03/29

決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ目黒 若菜発売日:2004/10体の中の筋肉と骨を正しく鍛えるピラティス筋肉の働き、骨の動きを意識して疲れにくい体、芯の通った正しい姿勢が得られるピラティスを、日本有数の指

1日15分でキレイなヒップをつくる!―山岡式ピラティス・エクササイズ山岡 有美発売日:2004/02フィットネスの第一人者が、短時間でヒップアップできる山岡式プログラムをイラストで解説。話題のピラティストレーニングも紹介します

元NFLチアリーダーが教えるピラティス・ビューティーダイエット入門斎藤 佳子発売日:2005/06斎藤 佳子1975年12月10日埼玉県生まれ。1999年外資系ファッションブランド会社勤務の傍ら、東京読売巨人軍マスコットガールと

ピラティス&セレブヨガ―2つのエクササイズで全身美人になる!山岡 有美発売日:2004/06汗をかくまでやらなくていい！　痛くなるまでやらなくていい！　気持ちいいエクササイズで確実に効果が上がる。ピラティス＆ヨガの2倍効果。多

船木誠勝ハイブリッド・ヨガ 船木 誠勝発売日:2005/06/23肉体改造の第一人者、船木誠勝が新メソッドをガイドする！火の呼吸をはじめ、身体の内側から活性＆強化するヨガ・エクササイズに加え、身体の外筋（アウターマッスル）を引

ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.2)発売日:2004/06ヨガ的生活で心と体を美しく心も体も満たされたヨガを取り入れた生活に、スマートにクローズアップしたシリーズ第2弾の特集は、「本当の美しさと出会う八つの法則」

Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.1)発売日:2004/09いろんなヨガを知って内側からもキレイに！『YOGAでシンプル・ビューティー・ライフ』が『YOGINI（ヨギーニ）』と名前を変え、パワーアップして生まれ変

Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.3)発売日:2005/03ヨガで生粋の身体美人に。今号では、ヨガの先生たちのライフスタイルに密着。どんなきっかけでヨガと出会ったのか、現在にいたるまでのヒストリーと合わ

リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに●女性・男性兼用型モデル メーカー型番: 39033サイズ: （約）長さ172x幅60cm 厚さ（約）6mm材質:

ALINCO エクササイズボール EX-017発売日:2002/09/01アルインコによる、家庭で簡単にエクササイズを楽しむための製品ラインアップから、新しいフィットネス・アイテムとして大きな注目を浴びている「エクササイズボール」が

リージェント・ファーイースト エキササイズバンド (ソフト) ピンク 39190●ゴムの弾性を利用して上半身・下半身のシェープアップ＆パワーアップ！●体操用チューブ（バンド） 女性・男性兼用型モデル●ポータブルタイプ・

マタニティ・ヨーガサンドラ ジョーダン発売日:1993/11ベスト・セラー『誕生を記憶する子どもたち』に続けて贈る幸せな妊娠=胎内体験のための本。出産のための準備として、また出産後のシェイプアップの方法としてヨーガほどぴ

HAPPY!マタニティ・エステ氏家 尚子発売日:2004/12/22デザインもやわらかく読みやすいイラストで「マタニティエステ」を紹介しています。 命を引き継ぐことの大切さ。 パートナーとの関係の大切さ。 絆づくり。 この本にはいっ

発売日:2004/08/20セレブに大人気の「アシュタンガ・ヨガ」「アイアンガー・ヨガ」「ピラティス」 3つの本格的エクササイズがDVDを見ながら手軽にできる！ 「きれいになりたい」「強い体を手に入れたい」という多くの女性

発売日:2004/11/21欧州で大人気のヨガをいち早く日本に導入したフィットネスクラブ・Tipnessが贈る、“HOLLYWOOD YOGA”のヨガプログラムを余すところなく収録したホームエクササイズDVD。体の調整とバランスをメインに、内面か

ステファン・メルモン発売日:2004/12/18セレブ殺到！エクササイズのカリスマが、1時間12万円のレッスンを書籍上で完全再現！！セリーヌ・ディオンも、ジョニー・デップも！“ピラティス”のカリスマ、ステファン・メルモン

TIPNESS発売日:2003/11マドンナ、グウィネス・パルトロウ、メグ・ライアンなどハリウッドのセレブが実践中！　体の根幹（コア）を作り、筋肉を縦長に変えるヨガは、仕事に恋にお疲れ気味の心と体を「癒し」、「鍛える」、最強

Christy Turlington発売日:2002/10/01その天使のような表情で、1980年代からヴォーグ誌やエル誌、そのほかの高級ファッション雑誌のページを飾ってきたスーパーモデルのターリントンは、最近になって自らのイメージをもっと深

深堀 真由美発売日:2005/06恋も仕事もうまくいく「魔法のカラダ」を手に入れちゃえ！　いつでも・どこでもできる目的別プチ・ヨガポーズ40を簡単イラスト解説。恋に仕事に忙しいOLたちの悩みといえば、疲労やストレスによる体

発売日:2003/08“セレブに大ブーム”なんてうたい文句がいらなくなるほど、今日本はヨガ大ブー ム。なかでも人気なのがパワーヨガを中心とした「脂肪燃焼型」のエクササイズに近 いヨガです。本誌は、そのプログラムにいち早く

小山 一夫発売日:2004/09/30「今までいろいろなトレーニングをやってきましたが、こんなに早く効果を実感できたものは初めてでした。まず最初に驚異的にスタミナがついたことで驚きました。疲れにくくなり、毎朝爽快な目覚めを

深堀 真由美発売日:2004/04今、ヨガで手に入れられる健康・美容効果に注目が集まっています。本書は、深堀先生が45の悩み別にヨガレッスンし、疲れきった心と体をニュートラルな状態に戻します。イラスト解説でわかりやすく、

寺口 由美発売日:2005/08寺口 由美鎌倉市出身。『lululemon athletica』アンバサダー。1995年にカナダのウィスラーへ移住、ユースホステル経営とともに、スノーボード関連の業務を行なう。スノーボードでのケガにより手術を2回受け

発売日:2005/08/23女力（オンナヂカラ）とは、美しさとしなやかさ、そして強さ。　パワーヨーガの第一人者・綿本彰氏による「ヨーガ　新バイブル」では、バランスを失った心をチューニングするポーズから、たった3つのシーク

発売日:2004/01ヨガで新しい美しさを手に入れる！女性のみならず男性の間でも人気のヨガ、テレビや雑誌などで特集を組まれたりして興味を持っている人も多いことでしょう。欧米では生活の一部として捉えられているのが当

発売日:2005/06みーんなでヨガとナマステ！部屋を高温にして行われるホットヨガが人気。毎日するヨガという感じではないけれど、ほかのジャンルのヨガを行いながら、毒素抜きとして興味を持っている人は多いよう。今回はホ

発売日:2005/01/19ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上半身・下半身の3パートにポイントを定め、部

岡本 羽加発売日:2005/08なんと１日６分、たった６つの動作で８歳若返る！　そんな奇跡のアンチエイジング・ヨガ、チベット体操。なぜ若返る？　いったいどんな体操？　そんなすべての疑問が解決する、見ればわかる、読めばなっと

発売日:2005/06/15世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム（GAIAM）」が贈るハウツーDVDシリーズ。今作は、ダイエットに抜群の効果を発揮するヨガの数々をピックアップ。マルチアン

こんにちは（） チータです（爆） ♪ （↑しつこい） 突然ですが、アナタは毎日正しく歩けてますか？ 「アタリマエやん。歩くこと言うたら、ガキの頃からやってんねんから、簡単や。アホなことぬかすな、ボケぇ撚」 なるほど

【ヨガ〜寄席まで！】銀座にある、TEPCO（東京電力）ショールームで、「GINZA　LOHAS　HOUSE」というイベントが開催中です。（2005年10/7〜11/29まで）LOHAS雑誌のソトコトなども協賛（？）しているようでとっても面白い情報やセミナーがたくさんで...