大石 健一:ビジョンヨガ・熟睡

大石 健一:ビジョンヨガ・熟睡 のやり方、作り方、仕方。
自分にあった方法を見つけましょう。

大石 健一
発売日:2004/05

毎日の熟睡はカラダにある様々な機能を整え、生活を快適にし、肌や筋肉を若返らせてくれる。

1日目から効果がわかる「眠り」のビジョンヨガの3週間プログラムを紹介。

ヨガナレーションと特製ヒーリング音楽の入ったCD付き。
あまなつ同じレイアウトで作成