沖ヨガ

沖ヨガ修道場

発売日:2004/11

本来、人間は健康であるものです。肉体に異常が起こると、必ずそれに拮抗するはたらきが起こって、自然にバランスがとれるようになっています。これが生命の働きです。この自然的なバランス回復法がヨガ修正行法です。本書は、子供から大人まで誰でも無理なくできる体操を紹介しています。



目次

１　ヨガの修正行法について
（ヨガとは何か
人間性を高めるヨガ修正行法
心と体の力を高めるヨガ修正呼吸体操　ほか）

２　準備行法
（くつろぎ
統一と放下
基本ポーズ
自己診断法の実際例）
３　ヨガ修正呼吸体操・実践編（睡眠障害
視力異常
肩・首のこり
内臓強化法
便秘・排泄不完全
不妊改善・安産法）




龍村 修
龍村ヨガ研究所所長

北山 佐和子
ブラーフマンYOGAセンター主宰

沖ヨガ修道場

発売日:2005/04

１９７８年に初版が刊行された『呼吸体操によるヨガ修正行法』（原著者／沖正弘、日貿出版社刊）の改訂版である。下巻には原著に無かったテーマ、即ち２８年前には、あまりクローズアップされなかった問題で、現代では大きな問題になっている「アンチエイジング、老化・加齢」や、「呼吸障害」、「うつ病」等を解決スるための項目を加えた。



目次

１　ヨガの修正行法について

２　ヨガ修正呼吸体操・実践編
（基本修正法
頭重・偏頭痛
耳・鼻の異常
プチうつからの解放
呼吸障害（ＣＯＰＤなど）
痩身
内臓下垂
腰痛・背痛
生理異常
アンチエイジング　ほか）


龍村 修
龍村ヨガ研究所

龍村 修

発売日:2001/07

健康法ではなく、生き方の指針としてお釈迦さまもヨガをしていた。ヨガを学んで30年の著者が、人生の羅針盤としての体・心・魂が一体となった生命が喜ぶヨガをわかりやすく解説した入門書。



龍村 修
龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。73年、求道ヨガの世界的権威沖正弘導師に入門。以後、内弟子幹部として国内外で活躍。85年導師没後、沖ヨガ修道場長を経て、94年、独立して龍村ヨガ研究所を創設。またスペース・ガイアシンフォニーを開設し、ホリスティック・ヘルスの指導者を養成中。ヨガ・気功など東洋の叡智を活用し、生命の声、母なる地球の声が聞ける心身づくりを提唱している