ドガ（犬的ヨガ健康法）

Jennifer Brilliant

発売日:2003/11

犬は昔から、天性のヨガ行者だった。

その落ち着いた精神、瞬時に反応する能力、そして満ち足りた様子は、犬のヨガ、すなわち「ドガ（Doga）」を、長きにわたって熱心に実践してきた結果だと広く考えられている。

ドガ行者のベニー、バスター、クリケットは、人知れず長年の修行を積み、ドガの原理を完成させた。

そして今、ついにドガの偉大な秘密が明かされる。

ドガの動きやポーズの多くは、人間にも霊感を与え、ヨガ実践の助けとなりうるものだ。

本書では、「顔を伏せた犬」や、リラックス効果のある「幸せな子犬」、元気回復のための「子犬のポーズ」など、おもなアーサナ（ポーズ）が紹介されている。

各体操はドガ行者が実演し、ドガのポーズを人間のヨガに取り込むヒントとなる解説文も添えられている。

そのほか、「ホットブレス」（ハーハーと音を立てる呼吸）などの呼吸法や、飼い犬と一緒に修行するためのアドバイスも収録されている。

ヨガを実践している人、犬を飼っている人なら、きっとインスピレーションを得られるはず。健康と内的調和への道しるべとなる1冊だ。

発売日:2005/12/17

愛犬のエクササイズに。

愛犬家のダイエットに。

そして愛犬家と愛犬のコミュニケーションに。

ニューヨーク生まれの【DOGA】が日本初上陸！

【DOGAとは？】
ヨガのポーズには動物の本能的なポーズを取り入れたものがある。

もちろん犬も天性のヨガ行者である。人間が行うヨガのポーズも犬にとってはお手の物。

そこからヒントを得て、ヨガ大国アメリカ・ニューヨークのヨガ講師、スージー・テイトルマンが考案したのが【DOGA＜Yoga for Dogs＞】である（ラフ・ヨガ＜Ruff Yoga＞ともいう）。

【DOGA】とは、ヨガを犬と一緒に行うことにより、犬と飼い主の健康維持やエクササイズ、なおかつ愛犬との精神的なつながりと、互いのリラックスに役立てるものである。

まさに【DOGA】は、世界有数のドッグフレンドリーな街、ニューヨークから生まれた愛犬と愛犬家のためのヨガである。



【スージー・テイトルマン（Suzy Teitelman）プロフイール】
1972年、フロリダ州ジャクソンヴィル生まれ。生まれた時から3匹の犬に囲まれて育つ。また、幼少期に祖母からヨガを習い始める。そしてフロリダの大学在学中にニューヨークに移り、ヨガの鍛錬にも励む。そして2001年にニューヨークのThe Laughing Yoga Centerからヨガ講師として認定され、その後【DOGA】を考案。現在もニューヨークを拠点に、多くの生徒たちに【DOGA】をレッスンしている。



【コーリー（Coli）プロフィール】
4歳、オス（♂）　犬種：コッカースパニエル
スージーのパートナー犬。【DOGA】をしているコーリーの佇まいは、まさに天性のヨガ行者であるといえる。




犬と一緒に運動を行う斬新なスタイルが話題のヨガ“DOGA”のハウツーDVD。

提唱者であるスージー・テイトルマンと愛犬のコッカースパニエル･コーリーが正しい“DOGA”をレクチャーする。監督はハリウッドで活躍するマイケル・シュローダー。

J・ブリリアント

発売日:2005/04/22

「Doga」（ドガ）は、犬が教えてくれる極めつきの健康法！

伸びたり転がったり、犬たちが見せてくれるさまざまな日常のポーズこそ、実は人間の”ヨガ“の起源なのです……。

ニューヨーク在住のヨガ・インストラクター、ジェニファー・ブリリアントと、アニマル・コンサルタントのウィリアム・ベルローニが、全６匹の「ドギ」（ドガの達人）に教えを乞うて出来上がったのが、この本。

健康、理想のプロポーション、そして心の平和を手に入れるのに「ドガ」ほど素晴らしい方法はありません！

監訳はエッセイスト小澤征良さん。

愛犬のチワワ・ブチカちゃんと一緒のポートレートに加え、小澤さん書下ろしのエッセイも収録！　

初めての愛犬との出会いと別れ、現在のパートナー犬との触れ合いを、みずみずしい文体で綴った珠玉の一篇です！



この本はイヌ好きな人が見たら、つい顔がにやけてしまうような写真のページがあるし（私はあった！）、イヌにはたいして興味ないけど運動が好き、とか、ヨガって面白そうなんて思う人が見たら、それはそれで「ほほぉ」と感心するような言葉やポーズにあふれている。（小澤征良「大切な友だち~１人と２匹~の贈りもの」より）




ブリリアント,ジェニファー
ニューヨークのOMヨガセンターの教師養成ディレクター。プライベート・レッスンやグループ・クラスで教えるだけでなく、「自宅練習上達法」や脊柱側彎症のための特別ワークショップも開いている。ヨガ・インストラクターとして18年のキャリアを持ち、初心者から上級者まであらゆるレベルの人間や犬に、運動にも治療にもなるヨガの創造的な動きを指導してきた。ニューヨークのブルックリン在住


ベルローニ,ウィリアム
1976年、プロのアニマル・トレーナーとなる。訓練した動物が出演した映画、CM、TV番組、印刷物、舞台は数百本にのぼり、ブロードウェイをはじめ全米各地の劇場でも活躍中。妻ドロシーとともに、ニューヨークでウィリアム・ベルローニ動物劇団を経営し、米国動物虐待防止協会の人道賞などを受賞。また、ニューヨーク動物愛護協会の行動コンサルタントも務める


小沢 征良
サンフランシスコ生まれ。6歳までボストン在住。上智大学比較文化学部卒業後、メトロポリタン歌劇場・演出家デイヴィッド・ニース氏のもとでアシスタントを務めながらオペラ演出を学ぶ。NHK‐BS「ワールド・ファッション・リポート」の司会を2年間担当。雑誌、新聞にエッセイを寄稿。現在は「すばる」「ミセス」日経流通新聞で連載中